Занимательная физкультура

ПЛАН ЗАНЯТИЯ СОСАВЛЯЕТСЯ ИСХОДЯ ИЗ:

  1. Спортивных навыков
  2. Физической подготовленности
  3. Физиологических способностей

УЧИТЫВАЕТСЯ:

1. Предрасположенность к спортивным видам спорта

2. Темперамент, характер, нрав

3. Индивидуальная составляющая

СФЕРЫ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ:

  1. ИГРОВАЯ (игры: сюжетные, подвижные, командные, спортивные)
  2. ДВИГАТЕЛЬНАЯ (естественные простые передвижения, комплексы ОРУ)
  3. ПРЕДМЕТНАЯ (спортивный инвентарь и снаряды)
  4. ЛЕЧЕБНАЯ («тропа здоровья», преодоление полос препятствий, массаж, лечебная гимнастика, фитбол)
  5. ЛЕЧЕБНАЯ ДЫХАТЕЛЬНАЯ (восстановление дыхания, ЧСС)
  6. САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ (преподавание для групп самим)
  7. УМСТВЕННАЯ (теоретические познания)

ЗАДАЧИ:

  1. Профилактика плоскостопия, косолапия
  2. Правильное развитие опорно-двигательного аппарата
  3. Укрепление костного скелета и мышечного корсета
  4. Формирование правильной осанки
  5. Развитие анатомически верного положения туловища в спокойном положении
  6. Верное движение конечностей при передвижениях
  7. Объединение детей в команду, выявляя индивидуальные способности
  8. Воспитание внутренних качеств
  9. Изучение и совершенствование упражнений

ФОРМА ОДЕЖДЫ:

  1. Футболка, майка
  2. Спортивные брюки, бриджи, шорты
  3. Обувь- носки, чешки, кроссовки